バストについての記事は何度か書いてきましたが、
やはりバストにコンプレックスを抱えている女性は多いですよね。
しかもバストの悩みは人に相談しずらいもの…
そんな方におすすめなのが自宅で簡単にケアできる
バストアップクリームです。
バストアップクリームの主な働きは
女性ホルモンの分泌を外側からサポートすること。
体質によって個人差はありまが、
お肌に塗るだけで様々な有効成分や美容成分が浸透し、
いつでもバストケアができ、育乳の手助けとしでも期待できます。
しかし、バストアップクリームは様々なメーカーから
数多くの商品がでています。
商品によって期待できる効果や配合成分は異なります。
バストアップクリームを選ぶ際に一番大切なのは
どんな悩みを解決したいのか、解決したいバストの悩みに
優先順位をつけること！
『ハリがほしい』『バストアップしたい』『形を整えたい』etc…
それに合わせて慎重に選びましょう。
また、注意していただきたいのが
プエラリアミリフィカという成分。
こちらの成分は過剰に摂取するとホルモンバランスが崩れたり、
生理不順・頭痛・嘔吐・肌荒れ・抜け毛
などといった副作用が起こる可能性があります。
バストマッサージクリームの場合、皮膚塗布による成分摂取なので、
あまり心配することはありませんが、使い過ぎには十分注意し、
少しでも異常を感じたら使用を直ちに中止して
専門医に相談するようにしてください。
バストアップクリームは毎日継続して使用することで
効果が実感できるものです。
安全な成分で作られているものを選ぶようにしましょう。
バストアップクリームの塗り方
塗り方も重要なポイントです。
塗り方を間違えると
バストアップに効果がないどころか、
サイズダウンしてしまう可能性すらあるんです。
効果を最大限に実感するために正しい使い方をマスターしましょう！
①適量のクリームを出したら、手のひらによく馴染ませます。
②デコルテとバスト全体に塗ったら、
- 今度はワキや背中側に流れたお肉をバストに流します。
③片方の胸に対して両手を使って流し、
両胸をやり終えたらバストと脇下の間を5秒ほど親指で押します。
④そして片手でバストを支えるように添えたら、
もう片方の手でワキの方からバストの上へ流し、左右5回ずつ繰り返します。
⑤最後に、バストトップあたりからデコルテへリズムよく流し、
リンパの流れを良くしたら終わりです。
２分ほどでできるマッサージなので、
習慣にしてしまうと楽ですね！
更にバストアップクリームの効果を高めるために重要な
「タイミング」と「量」についてお伝えしていきます。
バストアップクリームを塗るのは朝・夜一回ずつ行うのがベストです。
特に夜のマッサージは、お風呂上がりなどの
血行がよくなっているときにやると更に効果が高まります。
また規定量がどれくらいなのか確かめるのも重要です。
もっと効果を実感したいからといって、多く塗りすぎても
バストに浸透しきれずにクリームがもったいないだけです。
また、量が少なすぎても
十分な効果が発揮できない+マッサージするときに肌を痛めてしまう
のでよくありません。
メーカーによって使用方法は異なりますので、
説明書をしっかり読んで、正しい使い方をマスターして
より効果のあるバストケアをしましょう！